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公司地址： 上海市闵行区联航路1505弄复地浦江中心3号楼202-203室
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【艺术心理治疗】做自己人生的艺术家和心理治疗师
欢迎加入“动力性艺术成长团体”，我们将在这段旅程共同创造属于我们的“艺术品”，不要担心自己不是艺术家或者治疗师——相信我们，每个人都既是艺术家又是治疗师。动力性艺术团体的重要作用在于，无论我们跨越了怎样的曲折与障碍，相信我们都可以找到一条富有创意的宣泄途径来展现真实的自我。
本阶段的目标就是帮助你找到心中的愉悦之地，接纳内心深处的呼喊，并且充满自信地说出“我是艺术家”这句话。
玛丽的故事：用绘画去疗愈
玛丽参加了朋友推荐的艺术疗愈团体，这成为了她人生的重要转折点。玛丽之前的生活平淡无趣，直到她拿起画笔。 艺术成为玛丽的太阳、和她的食物。艺术带给她巨大的活力，她爱上了成为艺术家的感觉，她开始画画。
玛丽说，她的创作历程就像一条河流，有一个源源不断地能量源泉在疗愈她，让她有了深刻的转变。这段经历改变了她的内核。经历了如此深的治疗后，她焕然一新，成了一个与过去不同的人。
她发掘了自己的激情与力量，体验到了真正的活着的感觉。她利用空闲时间创作，并成功成为了自己人生的艺术家。这段旅行从启程时起，她就再未回头。她踏上了一条逐渐展开的命运之路。她知道正在发生深刻的事情，这些事情与她的心灵目标之间存在联系。
玛丽回顾自己的创作最初，甚至不知道画笔的正确握法。玛丽在杂志上看到了一个破碎、扭曲的女性图像，--—那看上去像是她的痛苦，那是她忘记的感受。玛丽开始观察自己的感受，这让她非常兴奋。
玛丽开始了描绘女性的系列创作。最初，她们都是扭曲的，玛丽专心于创作过程，画出自己的感受，而不再去思考这些感受。玛丽逐渐意识到，她画的是自己的人生。
开始的时候，她并不想定义自己或这个过程，靠纯粹的感觉作画。她沉迷于纯粹的表达及作画的姿态。她在画布上激情地释放自己的全部能量。这个系列后来成为自画像系列。她把第一幅画命名为《割下她的心脏》。那是她的痛苦——一种极度强烈、濒死的痛苦。画中的形象破碎、扭曲、弥散，在痛哭，在流血。这个形象是她的绝望，她未经过滤的纯粹的情绪。
完成这张画后，玛丽退后观察，倒吸一口凉气。玛丽看到的是在那之前从未真正面对过的自己的一部分，它非常丑陋。但在与自己面对面的这个瞬间，玛丽却产生了平静与客观的感觉。无论情绪还是身体，玛丽都获得了强烈的释放。画画对玛丽来说是一种身体释放，玛丽把痛苦体现在了画中。
玛丽说，那是她人生中第一次，从一种全新且陌生的角度感受自己的痛苦。站在画布前的玛丽第一次感觉自己对人生有了掌控感。玛丽画出了自己的情感，画出了她的身体。玛丽能感觉到自己成了自己的创造者。
玛丽说，那幅画捕捉并容纳了已经成为过去的一个瞬间，虽然画还在，但当时的情绪已经消失了。画只是包含了真挚表达图像的一个物件。玛丽度过了画中的那个阶段，她意识到自己见证了这个转变过程。
玛丽希望通过自画像，展示她的内心并对其重新创造与重新建构。外部的创作流程是她内心世界的反应。玛丽意识到，行动与改变有着强大外在表现形式。这是一个了解自我的过程。沉浸于绘画中玛丽的状态不仅变得更好，她也成了自己一直梦想的艺术家。创造力是她的一部分，但过去始终没有得到她的认可或尊重。
通过这段经历，玛丽明白艺术可以成为疗愈的载体。在痛苦的经历中，艺术成为玛丽了解自己的手段。
看到自己的情绪后，玛丽可以远离这些情绪。情绪成为她的艺术品，完全与本人分割，从本质上说，玛丽获得了自由。
玛丽的职业是护士，艺术帮助了玛丽，所以她希望将艺术引入医疗保健体系。这是玛丽协助他人进行自我救助的机会。从没有人跟玛丽说过，自己可以建设性地帮助自己。其他任何形式的治疗，似乎都与玛丽的人生脱节。那些治疗方式没能以玛丽需要的形式为她提供支持。直到全身心投入创造性的活动后，玛丽才感受到强大的治疗效果。玛丽需要全身心投入其中，因为这就是她对待自身疾病的态度。
“我意识到自己有艺术的一面，我意识到我永远是我的坚实后盾，这是我人生中真正的醒悟。”