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咨询时你可能会有哪些感受和担忧？
常见问题
/ 2023-05-05 15:28:09
感到紧张是正常的。绝大部分人在走进心理咨询室前都是紧张的，因为心理咨询不仅意味着你要面对一个不知道该不该信任的、完全陌生的人，并且还要去讲述自己心里的困扰和痛苦，你的这些紧张是大部分人的反应。
对咨询是否会对自己有帮助的担忧
咨询本身没有办法去直接帮助你处理生活中的问题，而是通过咨询给你提供这样一个机会去面对和处理这些问题和困扰，去发现自己为什么停留在了这里，为什么反复的经历这样的困境...在这个过程中，咨询师会给与你陪伴理解、更合适的应对技巧和工具，来陪你一起去获得更健康的心理状态。
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