心理专栏

常见问题

大概需要多久的咨询才能有所改善?
大概需要多久的咨询才能有所改善?
大概需要多久的咨询才能有所改善? 大部分人来咨询的问题和困扰大多是多年的影响,并且已经持续、增强很久了,自然要对这些做出一些改善也是需要一个过程的,咨询并不是灵丹妙...
2023-05-05
咨询时你可能会有哪些感受和担忧?
咨询时你可能会有哪些感受和担忧?
感到紧张是正常的。绝大部分人在走进心理咨询室前都是紧张的,因为心理咨询不仅意味着你要面对一个不知道该不该信任的、完全陌生的人,并且还要去讲述自己心里的困扰和痛苦,...
2023-05-05
初次进行心理咨询,我该做些什么准备?
初次进行心理咨询,我该做些什么准备?
初始几次的咨询,一般是以了解和评估你的情况为主,不论你当下的状态是怎么样的,都可以按照你当下自己的情况和方式去表达就好,你当下真实的表达是最重要的,包括你的担心、
2023-05-05
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