上海市心理卫生行业协会公益讲座开讲啦|办公室变成“家”

新闻资讯 / 2023-05-05 15:19:17

2022年4月份以来，上海市心理卫生协会号召各会员单位，动员各自在心理领域的专家力量，帮助各界市民朋友，协助他们在不确定的疫情环境中重建内心的稳定。作为会员单位的仁卅心璞心理咨询中心积极组织心理专家投入到这场抗疫公益活动中。

随着号召的发出，心理卫生行业协会收到了很多相关主题，但很多趋于雷同。为将这次公益行动惠及各个阶层、各类群体，协会提前设定了一些可能的相关主题，供会员单位参考。仁卅心璞积极承接下首个命名的讲座—针对封控在办公环境下继续生活工作的特殊群体，做一场特殊的心理讲座。

4月19日，仁卅心璞签约讲师张海燕老师针对因疫情被封控在公司继续工作的群体展开了一场公益讲座，主题为“办公室变成‘家’”，在线参加人数达到4359人。本次讲座旨在为封控在办公室里的职场人士提供专业的心理支持，提升工作效能和改善生活幸福指数。

本次讲座分别从办公的地方突然不单纯了、面对焦虑应该怎么办、如何监测焦虑迹象、如何应对可能遇到的困难等方面，全方位为此类办公室群体提供切实可行的心理解决方案。讲座的最后张海燕老师带领在线参加的伙伴们进行了一场正念觉知呼吸训练，帮助他们缓解所面临的各种压力。

仁卅心璞将继续响应协会号召，为广大市民朋友举办各类公益心理讲座。下一讲座对象为慢性患者。